Массажные уходы

О здоровье необходимо заботиться. Стресс и различные проблемы легко решить благодаря массажу. Массажные практики — это древний способ для восстановления здоровья, расслабления после физической активности, успокоения разума, улучшения внешнего вида.

Содержание статьи: 

• Классификация массажей
• Основные движения при массаже
• Показания и противопоказания
• Услуги массажа в Horseka Resort

Классификация массажей

Каждый вид массажа отличается своей степенью воздействия, техниками массажа и использованием дополнительных средств.

Мануальный массаж— это один из видов массажа, который выполняется вручную. Он направлен на улучшение кровообращения, обменных процессов и питания тканей. В процессе массажа происходят изменения, которые влияют на функциональное состояние органов и систем организма. Также мануальный массаж способен устранить болевые проявления и отеки.

Аппаратный массаж— это другой вид массажа, который проводится с помощью специальных аппаратов и оборудования, создающих вибрации. Он широко используется для реабилитации после различных травм и операций, а также для лечения артрита и других суставных заболеваний. Аппаратный массаж улучшает кровоснабжение, обмен веществ и ускоряет обратный обмен кислорода в легких.

Комплексный массаж— это сочетание мануального и аппаратного массажа, направленного на улучшение состояния всего организма. Данный вид массажа имеет профилактическое действие и позволяет достичь значительных результатов в борьбе с различными нарушениями функций организма. Все эти виды массажа имеют свои преимущества и выбор зависит от конкретных потребностей организма.

В зависимости от назначения массаж может быть:

• Спортивный массаж помогает спортсменам подготовить организм к соревнованиям, снимает лишнее напряжение.
• Гигиенический массаж улучшает обмен веществ, повышается тонус мышц, за счет выработки специальных гормонов происходит косметический эффект и омоложение тканей.
• Аппаратный массаж – эффективный метод борьбы с лишним весом, проводится для предотвращения образования «апельсиновой корки» и проявления целлюлита.
• Точечный массаж Шиацу – воздействует на весь организм и обладает хорошим оздоравливающим эффектом. Благодаря надавливанию пальцами на определенные точки тела и головы, происходит нормализация кровообращения и восстановление цвета, уходят отеки, повышается эластичность и упругость.
• Лимфодренажный массаж – оказывает комплексное воздействие на улучшение стенок кровеносных сосудов, стимулирует приток и отток крови лимфы, при этом направления всех движений должны быть в сторону местонахождения лимфатических узлов.
• Антицеллюлитный массаж – это естественный способ для организма устранить шлаки и токсины, который стоит делать регулярно. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых больных участков повышается на полтора-два градуса Таким образом, решается вопрос с накопленными жировыми отложениями.
• Лечебный массаж восстанавливает последствия травм, нарушения позвоночника и опорно-двигательного аппарата. В результате курса процедур нормализуется лимфоток. Лечебный массаж возвращает подвижность позвонкам при остеохондрозе, сколиозе и остеоартрозе. Оздоровительный эффект направлен против развития болезни сердца и сосудов, мышечных растяжений связок конечностей.

Лечебный массаж шеи используется для терапии патологий шейно-воротниковой зоны. Он помогает устранить такие неблагоприятные состояния, как:

• головная боль;
• хроническая усталость;
• боль в области шеи;
• спазмы мышц;
• нарушения сна.

Одним из методов устранения боли спины, поясницы, избавления от головных болей может стать медицинский профессиональный массаж. Методику, продолжительность и количество процедур подбирает врач для каждого человека в индивидуальном порядке.

Основные движения

Массажисты используют следующие основные движения:

• поглаживание используется в начале и в конце сеанса. Данная техника позволяет расслабить организм и имеет разогревающий эффект;
• разминание — эффективный метод массирования поверхностных кожных покровов и мышц;
• растирание — интенсивные движения, которые улучшают обменные процессы, циркуляцию лимфы и кровоснабжение клеток, а также благотворно влияют на суставы;
• вибрация — колебательные движения разной интенсивности и амплитуды для повышения тонуса кожи и мышц.

Показания и противопоказания

Классический массаж применяется в качестве средства для снятия усталости, улучшения работы сердечно-сосудистой, дыхательной, лимфатической и иммунной систем, для профилактики, реабилитации и лечения заболеваний пациента. Главная задача проведенного массажа — укрепить формы рук и ног, а также нижней части живота, вернуть тонус коже и мышцам бедер, ягодиц. Специалисты признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж в домашних условиях. Массаж дарит не только приятные ощущения, но и:

• способствует росту капилляров и улучшению кровообращения;
• оказывает расслабляющий и тонизирующий эффект на ткани лица и шеи;
• помогает восстановлению кровотока, правильной циркуляции лимфы;
• устраняет застои;
• снимает отеки;
• увеличивает производство коллагена;
• помогает от обвисания, дряблости кожи;
• успокаивает организм;
• повышает настроение и работоспособность;
• улучшает качество сна, питание и снабжение кожных покровов кислородом;
• укрепляет иммунитет и устраняет болевой синдром.

Выполнение специальных приемов оказывает механическое и рефлекторное воздействие на ткани. После массажа значительно улучшается работа внутренних органов. Аппаратная физиотерапия – неизменная часть массажа. Общий массаж в сочетании с мануальной терапией – это современные программы медицины, которые являются важными элементами восстановительного периода после перенесенного заболевания или травмы.

Массажная лечебно-восстановительная техника не выполняется при наличии легочной, сердечной, почечной недостаточности, а также имеет следующие противопоказания:

• острые воспалительные и гнойные процессы;
• кожные заболевания;
• патологии крови;
• воспаления лимфатической системы;
• новообразования различной локализации;
• варикозное расширение вен второй и выше стадии.

Перед посещением процедуры массажа, лучше записаться на консультацию к лечащему врачу, особенно при наличии различных проблем с кожей и противопоказаний.

Услуги массажа в Horseka Resort

На сегодняшний день существует множество видов массажа с использованием эфирного масла и дополнительных приспособлений (мешочки с травами, горячие камни, скребки, щетки), с применением переменного давления воздуха и другие техники для проработки мышц, некоторые из которых можно попробовать в природно-развлекательном комплексе Horseka Resort.

Отель, расположен в 45 км от Москвы, в 10 минут до ЦКАД на территории лесных массивов Подмосковья, c инфраструктурой для загородной жизни и занятий спортом. Здесь в воздухе разлита атмосфера красоты и умиротворение нетронутой природы.

На берегу Ивановского пруда возвышается Церковь Усекновения главы Иоанна Предтечи, построенная в конце XIX — начале XX вв.

Horseka Resort — это прекрасное место отдыха для длительного проживания и проведения праздника любого формата: беседки, шатры, банкетные площадки, коттеджи, зона барбекю.

Кроме этого, чтобы расслабиться, отдохнуть и развлечься на площади в 75 га имеется:

• гостиничные номера, коттеджи;
• манежи, конюшни и полный спектр услуг для любителей лошадей — Horseka Sport: содержание и уход, обучение, прокат, соревнования и фестивали;
• детский клуб для детей любого возраста;
• фермы с дикими животными;
• рестораны, кафе, бары, банный комплекс.

Спа центр

Лесной банный комплекс в Подмосковье — наша гордость. Он предлагает гостям широкий спектр банных СПА-услуг: отдых на природе, авторские парения, СПА-процедуры пилинга с применением различных косметических эко средств на основе ягод, трав и натуральных масел.

Работа наших банщиков — это ритуалы настоящих СПА-шаманов. Массаж, пилинг, обертывание, расслабляющие процедуры в банном чане или купель с бодрящей студеной водой обязательно подарят Вам массу положительных эмоций, перезагрузят организм и наполнят его необходимой жизненной энергией.

Подробнее